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Primero descubre qué ofrece cada disciplina y para qué te puede servir. Después elige la sede y el horario que te convengan.

01

Reformer Flow

Reformer para todos los niveles. Control, respiración y fuerza.

  • 50 minutos
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02

Reformer Avanzado

Requiere al menos veinte clases previas. Secuencias largas y transiciones.

  • 50 minutos
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03

Mat Pilates

Pilates en colchoneta con banda y aro. Sin equipo pesado.

  • 55 minutos
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04

Yoga Vinyasa

Secuencia continua ligada a la respiración.

  • 60 minutos
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05

Funcional HIIT

Intervalos de alta intensidad con peso corporal y kettlebell.

  • 45 minutos
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06

Estiramiento

Cuarenta minutos de movilidad y liberación miofascial.

  • 40 minutos
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